In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt kann es eine Herausforderung sein, eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten, insbesondere für Mitarbeiterinnen, die mehrere Verantwortungen bewältigen müssen. Bei TST Logistik sind wir davon überzeugt, dass die Investition in das Wohlergehen unserer Teammitglieder über den Arbeitsplatz hinausgeht. Deshalb freuen wir uns, unsere neue Initiative vorzustellen: kostenlos Fitnesstrainning nach der Arbeit, exklusiv für unsere Mitarbeiterinnen.
Stärke in der Gemeinschaft:
Gemeinsames Training fördert ein Gefühl der Kameradschaft unter den Mitarbeiterinnen. Es schafft eine Umgebung, in der Frauen sich gegenseitig unterstützen und motivieren können, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Durch gemeinsame Übungen bauen Teammitglieder Verbindungen auf, schließen Freundschaften und entwickeln ein starkes Unterstützungsnetzwerk innerhalb des Arbeitsplatzes. Gemeinsam motivieren sie sich gegenseitig, ihre Grenzen zu überwinden und tragen zu einer positiven und inklusiven Firmenkultur bei.
Unsere Spitzentrainerin, Sabine Armbruster verfügt über beeindruckende 27 Jahre Erfahrung in diesem Bereich und besitzt eine A-Lizenz mit Schwerpunkt Aerobic und eigenen Choreographien.
SIe ist nicht nur eine Expertin in Sachen Fitness, sondern auch eine wahre Inspirationsquelle. Ihre langjährige Erfahrung und ihre Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit machen sie zu einer vertrauenswürdigen und motivierenden Persönlichkeit. Sie ist immer bereit, ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrung mit uns zu teilen, damit wir unsere Ziele erreichen und unser Fitness verbessern können.
Die Aerobic- und Stretching-Kurse, die wir anbieten, sind darauf ausgerichtet, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Unsere Trainerin achtet darauf, dass die Übungen sowohl effektiv als auch sicher sind, und ist darauf spezialisiert, auf individuelle Bedürfnisse und Fitnessniveaus einzugehen. Ihre Fähigkeit, eigene Choreographien zu kreieren, bringt Abwechslung und Spaß in jedes Training, so dass wir uns immer auf motivierende und abwechslungsreiche Einheiten freuen können.
Mehr Motivation und Verantwortlichkeit:
Das Training in einer Gruppe bietet zusätzliche Motivation und Verantwortlichkeit. Wenn Frauen von Gleichgesinnten umgeben sind, die ähnliche Ziele verfolgen, sind sie eher dazu geneigt, sich konsequent und verbindlich in ihre Fitnessroutinen einzubringen. Die Ermutigung und der freundliche Wettbewerb innerhalb der Gruppe schaffen eine Atmosphäre, die jeden dazu bringt, sein Bestes zu geben. Gemeinsam feiern sie Erfolge, teilen Herausforderungen und inspirieren sich gegenseitig, Hindernisse zu überwinden.
Stressabbau und mentales Wohlbefinden:
Körperliche Bewegung ist ein leistungsstarkes Mittel zur Stressbewältigung und Förderung des mentalen Wohlbefindens. Durch regelmäßiges gemeinsames Fitnesstraining können weibliche Mitarbeiterinnen Stress abbauen, den Kopf frei machen und ihre allgemeine mentale Gesundheit verbessern. Körperliche Aktivität setzt Endorphine frei, steigert die Stimmung, reduziert Ängste und erhöht die Konzentration. Die Teilnahme an Gruppen-Workouts ermöglicht es den Mitarbeitern, sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und mit einer erneuerten Energie und Klarheit zur Arbeit zurückzukehren.
Stärkung und Selbstvertrauen:
Das gemeinsame Training stärkt weibliche Mitarbeiterinnen, indem es ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstachtung steigert. Wenn sie ihren Fortschritt und ihre Erfolge sehen, gewinnen sie ein Gefühl der Stärke sowohl in ihrem persönlichen als auch in ihrem beruflichen Leben. Die unterstützende Umgebung während der Gruppen-Fitnessstunden ermutigt Frauen, ihre Stärken anzunehmen, Herausforderungen zu meistern und ihre Komfortzone zu verlassen. Dieses neu gewonnene Selbstvertrauen spiegelt sich in einer verbesserten Produktivität, Durchsetzungsfähigkeit und Führungskompetenz am Arbeitsplatz wider.
Work-Life-Balance:
Die Bereitstellung kostenloser Fitnesskurse nach der Arbeit zeigt das Engagement von TST Logistikdie Work-Life-Balance ihrer weiblichen Mitarbeiterinnen zu unterstützen. Indem man ihnen eine bequeme Möglichkeit bietet, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu priorisieren, ermutigt das Unternehmen einen gesünderen Lebensstil. Regelmäßige körperliche Bewegung verbessert die Energielevel, fördert bessere Schlafmuster und hilft dabei, die Anforderungen von Arbeit und Privatleben effektiv zu bewältigen. Diese Balance trägt zu einer erhöhten Jobzufriedenheit, Stressreduzierung und einer glücklicheren und engagierteren Belegschaft bei.
Bei TST Logistik verstehen wir die Bedeutung der ganzheitlichen Förderung des Wohlbefindens unserer Mitarbeiter. Indem wir kostenlose Fitnesskurse nach der Arbeit exklusiv für unsere weiblichen Teammitglieder anbieten, streben wir eine unterstützende und stärkende Umgebung an. Gemeinsames Training verbessert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch Verbindungen, steigert die Motivation, reduziert Stress und erhöht das Selbstvertrauen. Wir sind überzeugt, dass unsere Mitarbeiterinnen, wenn sie ihr Wohlergehen priorisieren, ihr Bestes im Arbeitsleben einbringen und so zu einer gesteigerten Produktivität und allgemeinen Erfolg beitragen.
